LENSAISH.COM – Apa kalian pernah merasa pusing dan penglihatan menjadi kabur? Ternyata hal itu merupakan ciri umum dari penyakit darah rendah. Namun, pusing juga bisa terjadi saat kita kekurangan darah lho sobat,! Lalu, sebenarnya apa perbedaan antara keduanya?
Sebelum kita membahas perbedaannya, mari kita bahas dulu arti dari pusing. Pusing merupakan gangguan keseimbangan, seperti merasa ingin pingsan, atau seolah-olah kepala berputar (kliyengan).
Apa hubungan pusing dengan penyakit darah rendah dan kurang darah? Ternyata, pusing pada darah rendah terjadi karena darah tidak bisa membawa oksigen yang cukup ke otak. Kekurangan darah dapat menyebabkan tubuh lemas dan pusing.
Setelah mengetahui bahwa pusing menjadi ciri umum dari darah rendah dan kurang darah, yuk simak tulisan berikut untuk mengetahui perbedaan antar keduanya!
Darah Rendah
Ngomongin soal darah rendah, apa sih darah rendah itu? Melansir dari yankes.kemkes.go.id, darah rendah atau sering disebut hipertensi terjadi ketika tekanan darah menunjukkan angka kurang dari 90/60 mmHg.
Ciri – Ciri darah rendah, antara lain:
- Pusing
- Mual
- Sakit kepala
- Penglihatan menjadi kabur
- Jantung berdebar kencang
- Kurang konsentrasi
Cara mengatasi darah rendah, yaitu:
- Minum teh/kopi hangat
- Mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan garam
- Minum jus penambah darah, misalnya jus jambu biji, wortel, alpukat, buah bit, dan lainnya.
- Tidur terlentang dengan posisi kepala lebih tinggi.
Kurang Darah
Dilansir dari siloamhospitals.com, kurang darah atau anemia adalah gangguan darah ditandai adanya jumlah sel darah merah yang rendah atau ketika sel darah merah tidak berfungsi dengan baik.
Ciri-ciri kurang darah, antara lain:
- Nyeri dada
- tubuh mudah lemas
- Pusing saat berdiri
- Sesak napas
- Jantung berdetak kencang
Cara mengatasi kurang darah, yaitu:
- Mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan garam
- Mengonsumsi daging merah
- Rutin minum Tablet Tambah Darah (TTD) 1x dalam 1 Minggu.
- Memperbanyak makan kacang-kacangan dan biji-bijian.
Nah, ternyata darah rendah dan kurang darah itu beda ya sobat. Kalau darah rendah itu disebabkan karena menurunnya tekanan darah, sedangkan kurang darah itu disebabkan karena kurangnya sel darah merah dalam tubuh.
Baik, itulah tulisan singkat mengenai perbedaan darah rendah dan kurang darah. Semoga tulisan ini dapat menambah wawasan kalian ya. Semoga kalian tidak bingung lagi mengenai pusing yang sering menjadi ciri umum dari darah rendah dan kurang darah. Jangan mendiagnosa diri sendiri. Jika kalian mengalami gejala berlanjut, alangkah baiknya berkonsultasi langsung dengan dokter.
