LENSAISH.COM – Pernah merasa dunia serasa runtuh setelah putus cinta? Rasanya seperti kehilangan segalanya, ya? Putus cinta memang menyakitkan, tapi jangan sampai bikin kamu terpuruk terlalu lama.
Ada banyak cara seru dan efektif untuk move on, lho! Penasaran apa saja? Simak 10 tips anti-galau ini, dijamin bikin kamu semangat lagi!
Berikut 10 cara agar kamu bisa move-on lebih cepat:
1.Terima Kenyataan
Saat kamu sedang putus cinta dengan pacarmu, sebaiknya janganlah terlalu larut dalam kesedihan.
Walaupunb anyak kenangan indah saat pacaran yang tidak bisa kamu lupakan. Tapi, ingatlah bahwa putus cinta ini adalah jalan terbaik bagi dirimu dan dirinya. Jadi, akuilah bahwa hubungan sudah berakhir dan biarkan dirimu menerima hal tersebut.
2. Berikan waktu untuk bersedih
Setelah kamu putus cinta, cobalah mengekspresikan rasa kesedihanmu itu, supaya dirimu juga merasa lega. Jangan menekan perasaanmu. Menangis itu wajar, kok! Tapi tetap ingat, jangan terlalu larut dalam kesedihan yaa.
3. Putus kontak untuk sementara
Terkadang, ketika sudah putus cinta, kita memerlukan ketenangan dan waktu untuk menyendiri. Nah, untuk sementara waktu, hindarilah komunikasi dengan mantanmu. Kamu bisa memblokir nomornya atau hal lain yang dapat memberikan jarak antara dirimu dengannya. Berikan jeda sementara untuk berkomunikasi demi kebahagiaan dan ketenangan dirimu.
4. Alihkan fokus ke diri sendiri
Setelah putus cinta, pasti kita pernah merasa sedih, capek, dan malas untuk melakukan sesuatu. Dan itu banyak terjadi selama 1 mingguan setelah putus cinta. Oleh karena itu, supaya dirimu itu tetap waras dan nggak sedih lagi, yuk coba lakukan hal yang membuat dirimu itu bahagia dan berharga. Misalnya, dengan me time, hangout bersama sahabat, menekuni hobi, dan lainnya. Jadi, cintailah dirimu dulu sebelum mencintai yang lain.
5. Habiskan waktu bersama keluarga dan teman
Pacaran adalah waktu yang paling indah dalam hidup seseorang. Namun, berbanding terbalik saat putus cinta. Saat putus cinta hati menjadi rapuh dan sakit. Nah, di saat-saat seperti itu, cobalah habiskan waktu bersama keluarga dan teman-temanmu. Karena mereka adalah support system terbaikmu. Mereka akan tetap ada bersamamu dan tidak akan meninggalkan dirimu seperti mantanmu itu.
6. Cari kegiatan baru
Putus cinta hendaknya membuat kita menjadi pribadi yang lebih bersinar lagi, bukan menjadi pribadi yang lemah. Untuk menjadi pribadi yang bersinar, mulailah hobi yang selama ini tertunda atau coba sesuatu yang belum pernah dilakukan. Setelah melakukannya, hari-harimu tidak akan dipenuhi kesedihan setelah putus cinta, melainkan disibukkan dengan hal positif yang dapat meningkatkan value mu.
7. Tetapkan tujuan baru
Sebaiknya, kamu jangan terlalu memikirkan mantanmu itu yaa. Masih banyak hal seru lain dalam hidup ini yang perlu kamu coba. Untuk itu, yuk mulai fokus pada masa depan dan apa yang ingin kamu capai. Mantan ya mantan, ia bukanlah prioritas kita untuk mencapai masa depan.
8. Hindari lompat ke hubungan baru
Fase setelah putus cinta itu pasti penuh dengan kegalauan. Saat fase ini, lebih baik tenangkan dirimu dulu. Jangan langsung memulai hubungan baru dengan orang lain. Jangan jadikan orang lain pelarian atas rasa kekecewaanmu pada mantanmu.
9. Olahraga
Olahraga merupakan aktivitas yang seru untuk dilakukan. Selain menyehatkan, olahraga juga membantu melepas hormon kebahagiaan. Nah, hal ini bisa kamu coba saat sedang putus cinta agar dirimu tetap happy & enjoy setiap hari.
10. Kurangi pemicu emosional
Hati yang galau dan penuh emosi setelah putus cinta merupakan hal yang wajar. Supaya hatimu tetap tenang dan santai, coba hindari lagu, tempat, atau barang yang mengingatkanmu kepada mantan. Dan jika kamu memang benar-benar mau move on, kamu juga bisa membuang barang-barang dari mantanmu atau memberikannya pada orang lain.
Ingat, setiap badai pasti berlalu. Begitu juga dengan patah hati. Kamu lebih kuat dari yang kamu kira. Dengan menerapkan 10 cara di atas, kamu sedang membangun diri yang baru, yang lebih tangguh dan mandiri. Jangan pernah ragu untuk meminta bantuan teman, keluarga, atau profesional jika kamu merasa kesulitan.
Ingat, kamu tidak sendirian. Setiap langkah kecil yang kamu ambil adalah kemenangan. Jadi, angkat kepalamu, tatap masa depan dengan penuh semangat, dan siapkan diri untuk menemukan kebahagiaan yang baru.
